לקביעת פגישת היכרות ללא התחייבות וללא תשלום. מלאו את הפרטים בטופס ונחזור אליכם.


חרמון-מן
הדיאטה המנצחת
הטלפון שלנו 03-523.4303
מתכוני תוספות

תפו"א אפוי עם פטריות
מצרכים:
4 תפו"א בינוניים
½ סלסלת פטריות שמפיניון טריות (או ½ קופסת פטריות)
מלח, פלפל
אופן ההכנה:
- שוטפים היטב את תפו"א, מייבשים ועוטפים כל אחד בנייר אלומיניום
- אופים כשעה בחום בינוני, מוציאים מהתנור, חוצים כל תפוד לחצי כשהחלק התחתון
נשאר מחובר
- מפזרים מעל כל תפוד פטריות, מתבלים במלח ופלפל
- מחזירים לתנור ואופים כחצי שעה נוספת ללא כיסוי

קישואים מאודים
מצרכים:
1 ק"ג קישואים פרוסים לעיגולים
2 בצלים פרוסים לטבעות
½ חבילת שמיר קצוץ דק
מלח, פלפל
1 כף אבקת מרק
אופן ההכנה:
- לאדות בצל בסיר ולהוסיף הקישואים
- להוסיף מים עד כדי כיסוי, לתבל במלח, פלפל ואבקת מרק
- להוסיף שמיר קצוץ, להביא לרתיחה ולבשל על אש קטנה עד שהקישואים מתרככים

ארטישוק מבושל בלימון ופטרוזילי
מצרכים:
2 ארטישוקים
1/2 לימון
לרוטב:
1 גביע יוגורט/'שלי'
1/2 חבילה פטרוזיליה קצוצה דק
אופן ההכנה:
- מבשלים את הארטישוקים במים עם מלח ולימון עד שהעלים נתלשים בקלות ומסננים
- מערבבים יוגורט עם פטרוזיליה ויוצקים על הארטישוק
רשימת המתכונים המלאה

סלטים

פסטה

מתאבנים

מאפים

מרקים

בשר

עוף
